PROTECCIÓN TREN SUPERIOR
-Es muy importante ponerse protección cuando eres un principiante y si notas dolor en alguna parte determinada.
-Es imprescindible llevar puestas las muñequeras, ya que son las que más expuestas están a lesiones y, con muñequeras les aportas una gran protección.
-Otro objeto de gran importancia si sufres de una lesión son coderas, ya que hacen presion sobre el codo impidiendo que te lesiones más:
No hay comentarios:
Publicar un comentario