INTERMEDIOS
Existen varios tipos de ejercicios para intermedios, pero que aun así no se deben practicar sin un conocimiento previo, ya que una mala ejecución podría lesionarte:
-Muscle Up:debes realizar una dominada y un fondo a la vez, cuando llegas a la ultima parte de la dominada se debe realizar ese fondo par quedarte encima de la barra, trabajando asi la espalda, el pecho y triceps.
-Muscle Up:debes realizar una dominada y un fondo a la vez, cuando llegas a la ultima parte de la dominada se debe realizar ese fondo par quedarte encima de la barra, trabajando asi la espalda, el pecho y triceps.
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